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검색 > 빌리버튼총 3종 (3권)이 검색되었습니다.

  • 하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법
    eBOOK [인문]
    하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법
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    하루 10분 마음챙김으로 마음의 평온을 찾는다 하버드, MIT, 예일, 프린스턴 등 70개 대학에서 가르치는 듀크대 마음챙김 프로그램 ‘코루(Koru) 마인드풀니스’ 처음 만나는 마음챙김, 코루 개...
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  • 불안한 마음을 잠재우는 법
    eBOOK [인문]
    불안한 마음을 잠재우는 법
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    15년간 수많은 사람들의 마음을 돌본 정신과 전문의가 알려주는 불안의 모든 것 “불안은 잘해보고 싶다는 마음의 신호다.” 정신건강의학과 전문의 신영철 · 하지현 추천! 내 안의 불안과 마...
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    eBOOK [에세이/산문]
    불안의 쓸모
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    그늘진 마음과 잘 지내기 위해 애썼던 날들의 기록 “내 안의 나에게 이야기하는 법. 누군가가 정해놓은 답 대신 나의 답을 찾아가는 법. 가시에 찔리더라도 깊어지고, 마음과 알맞은 거리를 둘...
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